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Unwind your spine

Workshop mit Christian Junge

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Die Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der menschlichen Architektur. Sie trägt und richtet den Körper auf. Den Körper, durch den ich mich als Mensch ausdrücke. Die Wirbelsäule, die Muskeln rundherum, die Organe, die Gelenke - sie brauchen Bewegung und Entspannung. Unser Körper ist nicht darauf ausgerichtet, bewegungslos zu sein und nur zu sitzen.

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Wirbelsäule und den Rücken. Mit einer gesunden, gut funktionierenden Wirbelsäule wird das Nervensystem dazu angeregt, sich zu beruhigen und sich auszubalancieren, die Haltung und die  Beweglichkeit wird verbessert, da sich Gewebe und Muskeln um die Wirbelsäule, Hüften und Schultern lösen und entspannen.

Nach entspannend ruhigen, lösenden Übungen begeben wir uns hinein in einen Flow, der uns mobilisiert und uns neue Kraft tanken lässt.

Über Christian:

Christian Junge ist ein Berliner Yogalehrer, der 2013 von Patricia Thielemann ausgebildet wurde und seitdem zahlreiche Kurse in ihren SpiritYoga Studios in Berlin unterrichtet. 

Er unterrichtet ein klares, modernes und kraftvolles Yoga, oftmals fordernd und anspruchsvoll, aber durch Variationen an das jeweilige Level angepasst. 

Viele Workshops und eine 3 jährige Ausbildung zum Yogatherapeuten bei Dr.Günter Niessen und Ganesh Mohan ergänzen seine Art des Unterrichts. Intensiv, fließend, meditativ und klar.

                                                                                                                                 Foto by Nadja Klier

Sa, 31.8., 14.00-16.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 35 EUR p.P.

Anmeldung per Email

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