Yoga im Freien: Anfangs ungewohnt, fand ich ganz schnell mitten im Buga Park meine eigene Mitte, umgeben von Natur und Vogelgezwitscher. Eine besondere Erfahrung.
Yoga im Livestream statt als Netflix- Option on demand. Warum ich Live Online-Kurse YouTube-Videos vorziehe und wie ich damit mein Yogastudio unterstütze.
Was es bedeutet, wenn Yoga und Pilates die Sichtweise verändern und zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper kann helfen, unser Bewusstsein zu erweitern und...
Yoga und Pilates lassen die Gedanken zur Ruhe kommen. Während beim Pilates die Konzentration auf den Atem und die Übungen von anderen Gedanke ablenkt, geht es beim Yoga bis zur...
Morgenstund hat Gold im Mund, sagt man ja so schön. Mit dem Gold im Mund schwinge ich mich also auf die Matte, die mir im Studio gestellt wird und lege...
Vor Jahren gehörte Yoga immer zu meiner wöchentlichen Routine bis nach einem Umzug. Es wurde Zeit und so war 2020 wird mein Einstieg back to the good roots.
