Pilates nach den Feiertagen für neuen Schwung

Bewegen, zentrieren, entspannen: Belebe und stärke deinen Körper.

Nach den Feiertagen sehnt sich dein Körper nach Bewegung und Aktivität. In dieser belebenden Pilates-Session aktivierst du deinen Core, die Muskulatur deines gesamtes Körpers und bringst Energie zum Fließen. Nach Tagen des Sitzens und Schlemmens kräftigst du deine Mitte, löst Verspannungen und findest zurück in deine natürliche Aufrichtung. Dich erwartet eine intensive Pilates "Full Body Strenght" Session, die dich in Schwung und in Form bringt. 

Der Kurs ist offen für alle Level.

 

Datum: Sa, 27.12.

Kurszeit: 11.00-12.30 Uhr

Kursleitung: Susanne

Preis:  22 EUR (Vertrags-Mitglieder zahlen 18 EUR)

HIER per Email anmelden.