Selfcare Sunday in Potsdam

Erweitere dein Wissen über deinen Körper und bringe dich und dein Nervensystem in Balance. Ein ganz besonderer Workshop mit Day-Retreat Feeling in Potsdam in Kooperation mit der Physiotherapie Potsdam.

Gönne dir eine Auszeit für Körper und Geist beim Workshop "Yoga meets Physio" für mehr Ruhe im Kopf und Leichtigkeit im Körper.

Du erhältst einen Einblick, wie Stress dein Nervensystem und dein Immunsystem beeinflusst. Mit diesem Wissen und Verständnis genieße eine Yogasession (75min), die dich zur Ruhe bringt und entspannt. Erfahre, wie du Yoga und andere Rituale in deinen Alltag etablieren und somit stressfreier und gesund leben kannst. Es ist Zeit für Fragen und Austausch, es gibt Tee und Snacks.

Carina Müske, Saskia Volkmann (Physiotherapie Potsdam)

Susanne Brauer und Marlen Pötschulat (Yoga & Pilates Studio Potsdam)

 

Sonntag, 9.11. von 14.00-16.30 Uhr

35 EUR p.P.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung per Email HIER