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Pilates für Einsteiger

Workshop mit Susanne Brauer

In diesem Kurs lernst du die Grundelemente und Basisübungen von Pilates. Du erfährst die Grundprinzipien in Theorie und Praxis. Der Kurs ist nicht nur für absolute Einsteiger geeignet sondern ideal, um das Training durch mehr Wissen und Genauigkeit zu verfeinern und intensivieren. Wir empfehlen, dass jede/r Kunde/in unseres Studios mal einen dieser Kurse besucht, auch wenn schon Vorerfahrung vorhanden ist. Du erhälst ein Sript mit den wichtigsten Informationen und kannst dir nach diesem Kurs deine eigene Übungsreihe für zu Hause zusammenstellen. Auch ist es eine gute Möglichkeit, dein eigenes Training oder dein Onlinetraining zu erweitern und zu schauen, ob du etwas nachjustieren kannst.

Susanne Brauer ist zertifizierte Polestar Pilatestrainerin (Deutschland und USA) mit jahrelanger Erfahrung im Bereich individuelle Betreuung im Personal Pilates, Firmenkursen sowie Gruppenkursen Pilates Matte und an Geräten. Sie ist Eigentümerin des Studios und bietet Pilates-Retreats an.

Datum: Sa, 3.9.2022

Kurszeit: 16.00-18.00 Uhr

Kursleitung: Susanne Brauer

Preis:  38 EUR p.P.

Bitte melde dich bis zum 1.9. per Email oder im Kurskalender an.

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