Kurs für Beginner & Beyond

Pilates auf der Matte für eine starke Körpermitte, eine aufrechte Körperhaltung und zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. 

In diesem Kurs trainierst du kontrolliert und langsam nach den Pilatesprinzipien, ideal für eine aktive Mittagspause und die Einstimmung ins Wochenende. Es ist eine Basis-Klasse für Beginner und diejenigen, die sich angesprochen fühlen und Lust auf die Basics haben ;-)

Jeden Freitag im Januar, jeweils 12.30-13.25 Uhr mit Susanne

Anmeldung im online Kurskalender HIER