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Yoga für Einsteiger

im Studio & online

Alle Kurse sind für alle Level geeignet! Wir geben immer verschiedene Übungsvarianten an in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Nach 2-3 Besuchen kommst du gut mit und findest dich in der Praxis zurecht. Wenn du dich wohler fühlst, kannst du dir eine private Stunde vor deinem ersten Kursbesuch buchen um ein Gefühl für Yoga zu bekommen.

Besonders geeignet sind folgende Kurse:

1.) Yoga für den Rücken

 

In diesem Kurs werden besonders Übungungen für einen gesunden Rücken angeboten, auf Beschwerden von einzelnen Teilnehmern kann Rücksicht genommen werden bzw. werden Hinweise gegeben. Yoga ist jedoch immer gut für den Rücken und ein gesunder, starker Rücken ist in jedem Fall wichtig - daher eignet sich der Kurs für JEDE/EN und ist aufgrund der Ruhe und Langsamheit ideal auch für Einsteiger/innen.

TERMIN //

jeden Montagabend von 19.45 - 20.45 Uhr im Studio und online buchbar

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2.) Vinyasa Flow mit Annemarie

Dieser Yogakurs steht für Kraft und Ruhe am Abend. Vinyasa Yoga ist dynamisch und fließend. Am Ende der Einheit genießt du eine angenehme Entspannung mit Yin Yoga-Elementen.

jeden Donnerstagabend von 18.30-19.45 Uhr im Studio oder online buchbar

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3.) Stärkendes Yoga zum Wochenausklang

Yoga für Kraft und inner Ausgeglichenheit: Yoga vereinen Körper und Geist

Keinen Workshop mehr verpassen?

Hier kann auch gern noch eine kurze Erklärung hin

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