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Ameya´s Klang-Yoga

jeden 1. Samstag im Monat

Yogapraxis und Klangschalen mit Ameya

 

In dieser Spezialklasse praktiziert du sanftes Hatha-Yoga und Yin Elemente. Hatha Yoga wirkt mobilisierend, kräftigend und entspannend zugleich und hat spürbare Wirkung auf den Körper und auf das Nervensystem. Kombiniert mit Yin-Yoga Asanas, die durch das längere, entspannte Halten auf die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken, ist es eine wunderbare Kombination um den Körper zu stärken und zu dehnen. Die Therapie-Klangschalen erzeugen während der Yoga-Praxis energetisierende und zugleich harmonisierende Schwingungen und Vibrationen, die wie eine innere Massage wirken und die Dehnungen in den Faszien unterstützen. Durch den körpernahen Einsatz wirken die Klangschalen tief im Körper und wirken auch tief entspannend. Eine längere Entspannungsphase mit Klangschalen bilden den Abschluss. Diese Yogaeinheit läßt dich zur Ruhe kommen, auftanken und deinen Geist klar werden. Probiere es aus. Jeder ist willkommen - es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

nächste Termine (jeweils 15.30-17.00):

7.11.2020

5.12.2020

 

Leitung: Ameya

20 EUR p.P. pro Einheit

Anmeldung per E-mail: kontakt@ruhepol.yoga

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