vom 2.-6.5.2027

Dieses Pilates Retreat ist mehr als eine Auszeit – es ist eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun, neue Energie zu tanken und die Kraft von Pilates intensiv zu erleben.

Freue dich auf ein Retreat, das Bewegung, Regeneration und Genuss verbindet. Die täglichen Pilates-Sessions sind dabei weit mehr als Training: das ganzheitliche Body & Mind Konzept stärkt dich von innen heraus. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen und gezielte Arbeit aus der Körpermitte kräftigst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – und spürst gleichzeitig mehr Ruhe, Fokus und Balance im Alltag.

Durch die Regelmäßigkeit der Sessions erlebst du, wie sich dein Körpergefühl verändert: mehr Kraft, mehr Länge, mehr Definition. Ein starker Core, eine aufrechte Haltung und dieses besondere Gefühl, sich wieder richtig wohl im eigenen Körper zu fühlen.

Vier Tage, die dich körperlich und mental stärken und neu strahlen lassen. Zusätzlich erwartet dich eine traumhafte Umgebung, die zum Wandern und Schlendern einlädt soiwe ein wundervoller Spa-Bereich mit tollen Angeboten zum Verwöhnen lassen und Entspannen.

Das Programm:

Sonntag
17:00 Uhr Welcome Class zum Ankommen

Root, Ground & Reset

Montag

08:30 Uhr Pilates Strong Core für eine starke Mitte
17:00 Uhr Pilates Finetuning - Übungen verstehen und vertiefen

Dienstag
08:30 Uhr Pilates Full Body Strength - für den gesamten Körper 
17:00 Uhr Stretch & Relax

Mittwoch
08:30 Uhr Pilates Balance 
17:00 Uhr Pilates & Yoga - Fusion Class "Inner Glow Flow"

Donnertag
08:00 Uhr Abschluss-Session

- alle Level -
- Pilates, Stabilität, Haltung 

 

Das Hotel Schwarzschmied:

Das Hotel liegt eingebettet inmitten der Berglandschaft Südtirols uns bietet eine ganz besondere Kombination aus Ruhe, Natur und modernem Komfort.

Der charmante Ort Lana lädt zum Schlendern und Verweilen ein, während rundum die Berge und Natur für absolute Erholung sorgen. Auch für Aktivitäten wie Wandern und Radfahren besteht reichlich Möglichkeit.

Ein modernes Hotel mit hochwertiger Küche und einem tollen Spa-Angebot - ein perfekter Ort für ...

Dein Retreat:

- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied

- Gemeinsames Frühstück im "La Fucina" 

- Mittag- oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce" (gegen Aufpreis)

- Ausrüstung (Pilatesmatte, Bänder, Bälle) wird kostenlos zur Verfügung gestellt

- Grander Wasser im gesamten Haus

- Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel

- Kostenloser Fahrradverleih

4 Nächte inkl. Pilates ab 1120 EUR p.P.

 

HIER gehts zur Anmeldung