Pilates Retreat auf Mallorca

MOVE WELL. LIVE WELL.

A Holistic Retreat by R.E.NYU · Mallorca

Was können wir heute für uns tun, um uns auch morgen und in Zukunft stark, gesund und vital zu fühlen?

Dieses ganzheitliche Retreat auf Mallorca verbindet Pilates, bewusste Bewegung, Gesundheit und Ernährung zu einer inspirierenden Auszeit für Körper und Geist.

Mit zwei täglichen Pilates-Sessions stärken wir unseren Körper, fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und entdecken, wie wohltuend bewusste Bewegung sein kann. Ergänzt wird die Praxis durch ganzheitliche Gesundheitsbegleitung mit einer Ärztin vor Ort, einen Ayurveda-Workshop mit persönlicher Typbestimmung und einen gemeinsamen ayurvedischen Kochkurs mit Impulsen für zu Hause.

Eine ausgewogene Wellfit-Küche mit Frühstück und Abendessen sowie die besondere Atmosphäre Mallorcas schaffen Raum, um aufzutanken, Neues zu lernen und den eigenen Lebensstil bewusst zu reflektieren.

Es geht darum, herauszufinden, was uns langfristig guttut – und wie wir mit Bewegung, Ernährung und kleinen Veränderungen im Alltag unsere Vitalität und unser Wohlbefinden nachhaltig unterstützen können.

Eine Auszeit, die inspiriert, stärkt und neue Perspektiven eröffnet – für ein gutes Körpergefühl und ein bewusstes, gesundes Leben.

Begleitet wird das Retreat von Dr. Isabella Schwartz, Mathias Schubert und Susanne Brauer

Alle Infos und Anmeldung HIER