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PilatesStudio Potsdam

Pilates Solo

Pilates Solo - Kurse

Pilates ganz für Dich allein – das Solotraining macht’s möglich.

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Die Einzelstunde, die auch als Yoga möglich ist, wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet. Du kannst sie einmalig als Grundlage zum Kursbesuch buchen, ein paar Mal als Einstieg oder regelmäßig als Training. Es ist dir überlassen, ob du die Stunde an den Großgeräten und/oder auf der Matte verbringen möchtest. Sie ist für jeden geeignet – jung, alt, weiblich, männlich, mit oder ohne körperlichen Einschränkungen. Viele gängige körperliche Probleme (Knie, Rücken, Schultern) können verbessert werden. Pilates Solo eignet sich bestens als Ausgleich zu einer regelmäßig ausgeführten Sportart wie Fußball, Joggen, Schwimmen, Tennis, Golfen u.ä.

 

Die Terminvergabe erfolgt individuell, einige Vorschläge findest du im Kursplan. Sprich uns einfach an oder melde dich telefonisch oder per E-mail mit deinen Wünschen. Eine Absage bis mind. 24 Stunden vor Kursbeginn ist kostenfrei möglich.

Bei Absagen zu einem späteren Zeitpunkt fällt die vollständige Kursgebühr an.

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