Nur noch 2 freie Plätze!

Yoga-Pilates Retreat „Rise & Shine”

im Hotel KUBATZKI

Genieße deine Auszeit an der Nordsee mit Yoga, Pilates, Wellness und Me(e)r. Die kräftigenden Pilates-Sessions werden dich zentrieren und stärken, während die Yogaeinheiten für Entspannung von Körper und Geist sorgen. Die Tage an der See geben dir Energie und Fülle im Frühsommer. Beim Pilates kräftigst du die Muskulatur des gesamten Körpers, egal ob du Einsteiger*in oder bereits pilateserfahren bist. Durch gezielte, präzise Übungen, erlebst du schon in dieser kurzen Zeit, wie Pilates deine Haltung verbessert und deinen Körper tonisiert und schlanker werden lässt. Die Yogaklassen sind nicht spirituell und haben den Fokus auf Dehnung und Entspannung als Ergänzung zum Pilates. Verbunden mit Strandspaziergängen alleine oder in Gemeinschaft, gutem Essen und ggf. Massagen, ist es ein rundum Paket für einen erholsamen Aktivurlaub, nachdem du dich rund um wohl fühlst und innen und außen strahlst.

In meinen Retreats ist es mir wichtig, dass jede*r seinen eigenen Rhythmus und Tagesablauf bestimmt: Egal, ob das ist, alleine zu essen und in die Stille zu gehen oder den Anschluss an die Gruppe zu finde, um in Gemeinschaft aufzutanken. Alle kann, nichts muss. Wir beginnen nicht vorm Aufstehen und wenn man mal eine Klasse verschläft, ist das nicht schlimm und soll vielleicht so sein. In den Kursen ist es ebenso für alle offen: Ich biete stets mehrere Übungs-Varianten an, so dass dieses Retreat für alle Level machbar ist.

Die Nordsee und vor allem das ganz besondere Hotel mit dem gemütlichem, familiärem Flair haben es mir schon vor Jahren  auf einem Besuch angetan. Lange musste ich warten, um nun endlich mein erstes Retreat dort stattfinden zu lassen.

Wenn du Fragen hast, meld dich gern bei mir!

KONTAKT

Ich freue mich auf wundervolle Tage in Sankt Peter Ording.

DEIN RETREAT vom9.-14. Juni 2024

5 Nächte inkl. Halbpension mit super leckerem Essen!

Unterbringung im Mini (kl. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 933,50 €

Unterbringung im Mono (gr. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 1038,50 €

Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 1128,50 €

Unterbringung im Stereo als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 1443,50 €

Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 1573,50 €

zzgl. Retreatkosten (8 Kurseinheiten 60-90min)

399,00 EUR p.P.

 

Hier seht ihr, wo die Reise hingeht: DAS KUBATZKI

HIER gehts zur Anmeldung

Susanne Brauer ist Mutter von zwei Kindern und Gründerin des Yoga und Pilates Studios in Potsdam. Seit über 15 Jahren ist sie in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und hat ihre Hobbys und Leidenschaften zu ihrem Beruf gemacht. Als ausgebildete Wellness-Therapeutin war sie einige Jahre im Ausland tätig, hat als Tanzbegeisterte das Bewegungkonzept mit in ihr Berufsleben aufgenommen und als Fitness- und Groupintructor gearbeitet.

Susanne hat in Berlin und in den USA die Comprehensive Polestar Pilates Ausbildung zur international anerkannten Pilates Studio-Trainerin absolviert und unterrichtet seit über 10 Jahren neben regulären Kursen Privatkund*innen, Workshops und Retreats. Ihr Unterrichtsstil ist beliebt durch die genaue Anleitung und den levelübergreifenden Übungs-Variationen, ihre Kurse können von sanft präzise bis kraftvoll und herausfordernd sein.