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BODYART - Neuer Kurs!

im Yoga & Pilates Studio

BODYART mit Nika

Jeden 1. Sonntag im Monat!

BODYART ist ein Training für den ganzen Körper, mal sanft und mal fordernd - ein Wechselspiel zwischen Energie und Ausgeglichenheit.

TERMINE //

 

Sonntag, 7.11. von 12.00-13.00 Uhr mit Nika // Hier anmelden!

 

Das Konzept ist fordernd und beinhaltet Cardio Elemente sowie ruhige Yogaphasen. Flexibilität, Kraft und Balance werden miteinander verbunden und trainiert. Aber keine Sorge: das Training ist für jede/n Teilnehmer/in geeignet, die Übungen variiert und angepasst nach euren Möglichkeiten. Ziel ist es, durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Körpers mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden ins Leben zu bringen.

 

Hier bekommst du einen Vorgeschmack des einzigartigen Workouts:

BODYART Workout - jetzt YouTube-Trailer anschauen!

Keinen Workshop mehr verpassen?

Hier kann auch gern noch eine kurze Erklärung hin

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