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Yin Yoga & Livemusik

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ENDLICH WIEDER IM PROGRAMM

Yin Yoga mit musikalischer Begleitung

Sowohl Yoga als auch Musik können Balsam für die Seele sein. Im Yin Yoga geht es um das „Loslassen“, um mehr bei sich anzukommen. Durch das längere Verweilen in den Yogahaltungen werden nicht nur die tieferen Schichten des Körpers wie das Bindegewebe und die Faszien angesprochen, sondern eine tiefere Verbundenheit zu sich selbst erreicht. Durch die musikalische Begleitung wird das Gefühl von „Getragen sein“ und Entspannung auf harmonische Weise unterstützt. Eine zweistündige Yogapraxis zur Regeneration und Steigerung von Flexibilität und Wohlbefinden.

Das Special ist eine gute Ergänzung zur bewegungsorientierten Yoga-Praktiken wie Vinyasa Flow oder auch zum kraftvollen Pilates. Es ist eine tolle Erfahrung! JEDER ist willkommen, keine Vorkenntniss erforderlich.

Gastlehrerin Adrienne hat jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin und leitet Dich durch die entspannenden Asanas. Annemarie ist Yogalehrerin und Musikerin und wird die Praxis mit Livemusik und Gesang begleiten. Sie unterreichtet Donnerstag Abend in unserem Studio.

Wundervolle zwei Stunden erwarten euch!

 

Sa 10.11. von 14.00-16.00 Uhr

38 EUR p.P.

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