4 Tage mit Pilates in den Tag starten

Zu Beginn der Sommerferien haben wir dieses Jahr ein besonderes Highlight für euch: Das "Pilates Morning Intensive".

An 4 Tagen erlebt ihr ein ausgewogenes Pilates-Programm, dass euch fit macht für den Sommer.
Wir beginnen in einer Pre-Pilates Stunde mit den Einstiegs-Übungen, um diese zu verfeinern und vertiefen. Dies gibt Anfänger*innen einen guten Start und Geübten eine sinnvolles "Update". In den folgenden Sessions erwarten euch Übungen zum Kräftigen mit dem Fokus auf Bauch, Beine, Arme und Rücken. Ihr werdet merken, wie effektiv das Training an 4 aufeinanderfolgenden Tagen ist. Vielleicht ergibt sich auch ein gemeinsamer Spaziergang oder ein Kaffee-Trinken vor oder nach dem Kurs ;-) Die Ferienkinder freuen sich über einen entspannten Morgen alleine zu Hause.

Do, Fr, Sa, So || 13.-16.7.2023
Täglich 8.00-9.30 Uhr
4 Kurseinheiten je 90min
69 EUR p.P.

"Intensive" plus Programm
4 Kurseinheiten morgens und
2 Kurse dazu (Do 18.00 Uhr Barre oder 19.15 Uhr Pilates, Fr 18.00 Uhr Yoga)
89 EUR p.P.

Die regulären Kurse verschieben sich an diesen Tagen, wir geben dir Zeiten rechtzeitig bekannt.

Die Buchung ist nur per Email bis zum 3.7. möglich.

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