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Yoga Fokusklassen

Innere Balance und Stabilität

Du möchtest einen Schritt weiter kommen in deiner Yogapraxis und spezielle Asanas ausprobieren, erlernen oder verfeinern? Du bist bereit, neuen Herausforderungen zu begegnen? 

Wir begeben uns in den Fokusklasse in eine technikorientierte Yogapraxis mit themenorientierten Asanas. Nadine begleitet und unterstützt dich bei den Übungen mit professioneller Anleitung.

Am 9.11. - Stehende Haltungen

Im Yoga symbolisieren stehende Haltungen Kraft, innere Balance und Gleichgewicht. Sie schulen aber nicht nur eine äußere, körperliche Haltung, sondern fördern auch die innere Haltung und führen zu mehr Gelassenheit und Balance im Leben. In diesem Kurs lernt Ihr variable Techniken und Tricks, die über die sichere Erdung auf dem Boden und die stabile Aufrichtung nach oben zu einer besseren Haltung auf der Matte und im Leben beitragen.

Kursleitung: Nadine Oosenbrugh

Teilnahmegebühr: 22 EUR p.P./Klasse (Vertrags-Mitglieder 19 EUR),

Anmeldung per Email bis zum 6.11.2019

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Hier kann auch gern noch eine kurze Erklärung hin