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Pilates & Ernährung

2. Workshop mit Maria Gildemeister

In diesem zweiten Workshop geht es um die sieben Regeln zur darmgesunden Ernährung. Maria gibt ausreichend Infos und Tipps sowie Raum für Fragen und Austausch. Im Anschluss biete sie einen dem Thema angepassten Pilateskurs mit dem Fokus "Verdauung und Detox" an.

Darmgesundheit fördern - 7 Regeln

Welche sind die Lebensmittel die nützlichen Dambakterien Nahrung bieten?

Welche fördern Dysbiose, Pilzerkrankungen und schwächen das Immunsystem?

Du hast Verdauungsprobleme, leidest unter einem Blähbauch?

Du hast ein schwaches Immunsystem, chronische Infektionen oder willst Dich einfach präventiv stärken?

Während des Workshops erläutere ich Dir worauf es bei den jeweiligen Punkten ankommt.

 

Beide Teile des Workshops können einzeln gebucht werden.

 

Workshop Teil 1 - DARMGESUNDE ERNÄHRUNG

Datum: Samstag, 2.4.2022

Kurszeit: 15.00-16.30 Uhr

Kursleitung: Maria Gildemeister

Preis: 29 EUR p.P.

Workshop Teil 2 - PILATESKURS

Kurszeit: 17.00-18.00 Uhr

Preis: 15 EUR p.P.

Anmeldung per Email oder im online Kurskalender

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