Annemarie_Yin-Yoga-Pose.jpg

YogaStudio Potsdam

Yin Yoga

sanfte Yogapraxis zum Entspannen

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird.

Fotolia_135280370_M.jpg

Yin Yoga - die sanfte Kraft.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es darum, mehrere Minuten in den Asanas (Yogahaltungen) zu verweilen und den Atem frei fließen zu lassen. Dabei werden die Positionen nicht durch Kraft gehalten, sondern so gewählt und unterstützt (mit Decke, Block, Kissen), daß man komplett entspannen kann. Auf diese Weise lösen sich tiefliegende körperliche und auch mentale Verspannungen. Körper und Geist dürfen loslassen und zur Ruhe kommen. Wir tauchen ein in eine revitalisierende und energieaufbauende Yogapraxis indem wir das tiefe Fasziengewebe stimulieren. 

Der Fokus dieser Yogaklasse ist es, durch Ruhe und Entspannung Kraft zu tanken. Stärke deinen Körper, deinen Geist und das gesamte Immunsystem.

Yin Yoga ist eine ideale Ergänzung zu bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, wie zum Beispiel Vinyasa Flow sowie zum krätigendem Pilates. Es läßt dich tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren. JEDER ist willkommen, keine Vorkenntniss erforderlich!

Falls Du weitere Fragen hast, schau gern in unser FAQ.

Yoga Angebote im Überblick

Yoga Allgemein

Informationen zu Yoga - Allgemein Der Geburtsort des Yoga liegt in Indien und beschreibt die…

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist auch bekannt als Ashtanga Yoga. Es ist ein körperbetonter Yogastil. Die ásanas…

Yoga for Teens

Yoga for Teens Jeder ist willkommen, der Einstieg ist jederzeit möglich. Es ist eine sympatische,…

Yoga Solo

Yoga Solo

Informationen zu Yoga Solo - Kursen eine Stunde Yoga nur für dich

Pic

Interessiert an unseren Yoga Kursen?

Workshops ansehen