PilatesStudio Potsdam

Pilates meets Fitness

Pilatesübungen gemixt mit Fitnesselementen trainieren deine Tiefenmuskulatur und bringen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Squats (Kniebeuge für die Beinmuskulatur), Bridgings (Kräftigung der Gesäßmuskulatur), Crunches (Sit-ups für den Bauch) und Push-ups (Liegestütz für kräftige Arme) in unterschiedlichen Varianten und Schwierigkeiten ermöglichen die Teilnahme für Männer und Frauen in jedem Level. Es ist hilfreich, etwas Pilateserfahrung zu haben, aber nicht zwingend notwendig.

L E T `S   W O R K   I T    O U T !